宝宝咳嗽时，选择合适的饭菜可以帮助缓解咳嗽症状。以下是一些适合宝宝咳嗽时吃的饭菜：
1.梨水：梨具有润肺止咳的功效，可以煮梨水给宝宝喝。将梨去皮去核，切成小块，加入适量的水煮熟，然后让宝宝喝汤吃梨。
2.百合粥：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。将百合洗净，加入大米煮粥，煮至百合软烂即可。
3.杏仁粥：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。将杏仁去皮尖，研碎后加入大米煮粥，煮至粥熟即可。
4.川贝蒸梨：将梨去皮去核，放入川贝粉，然后上锅蒸熟。可以起到润肺止咳的作用。
5.蜂蜜萝卜汁：将萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨成汁，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，蜂蜜具有润肺止咳的作用。
6.山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。将山药去皮切成小块，加入大米煮粥，煮至山药软烂即可。
7.南瓜粥：南瓜具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、止喘利尿的功效。将南瓜去皮切成小块，加入大米煮粥，煮至粥熟即可。
8.鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质，易于消化吸收。将鸡蛋打入碗中，加入适量的水搅拌均匀，上锅蒸熟即可。
9.瘦肉粥：将瘦肉切成小块，加入大米煮粥，煮至粥熟即可。瘦肉含有丰富的蛋白质，可以提高宝宝的免疫力。
10.蔬菜汤：可以给宝宝做一些蔬菜汤，如西红柿鸡蛋汤、菠菜汤等。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以提高宝宝的免疫力。
需要注意的是，宝宝咳嗽时，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应注意保持室内空气湿润，多给宝宝喝水，以缓解咳嗽症状。如果宝宝咳嗽症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。