女人脚后跟疼不一定是肾虚，可能是多种原因引起的，具体如下：
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致脚后跟疼最常见的原因之一。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围的组织和神经，引起疼痛。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是足底的一条带状结缔组织，连接足跟和脚趾。足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，常导致脚后跟疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的肌腱，跟腱炎是跟腱的炎症，常表现为脚后跟疼痛和肿胀。
4.其他原因：其他可能导致脚后跟疼的原因包括鞋子不合适、过度运动、跟骨骨折、跟骨高压症等。
肾虚是中医的一个概念，指肾脏功能虚弱。中医认为，肾虚可能导致腰膝酸软、乏力、耳鸣等症状，但脚后跟疼并不是肾虚的典型症状。
如果女性出现脚后跟疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，减轻脚后跟的负担。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷脚后跟，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩脚后跟和周围的肌肉，促进血液循环。
4.穿合适的鞋子：选择舒适、宽松、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，也可以使用一些中药或外用药膏。
6.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，可能有助于缓解疼痛和炎症。
7.就医诊治：如果脚后跟疼持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，脚后跟疼可能是多种原因引起的，不一定是肾虚。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，注意保持良好的姿势和生活习惯，避免过度劳累和受伤，有助于预防脚后跟疼的发生。