柠檬干泡水的功效与作用如下:
1.补充维生素C:柠檬干中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,有助于提高免疫力、预防感冒。
2.促进消化:柠檬的酸性可以刺激胃酸分泌,帮助消化,缓解消化不良、食欲不振等症状。
3.清新口气:柠檬的清香味道可以去除口腔异味,使口气清新。
4.美容养颜:维生素C和抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的伤害,减少皮肤老化,使皮肤更加光滑细腻。
5.辅助减肥:柠檬中的酸性成分可以促进新陈代谢,帮助身体排出多余的水分和废物,有利于减肥。
需要注意的是,柠檬干泡水的功效因人而异,不能替代药物治疗疾病。胃酸过多、胃溃疡等患者应避免空腹饮用,以免刺激胃酸分泌,加重病情。同时,柠檬干泡水的浓度不宜过高,以免刺激胃肠道。