产后肚子大是很多妈妈都会面临的问题，想要减肥，可以尝试以下方法：
1.母乳喂养：产后坚持母乳喂养，有利于消耗热量，促进子宫收缩，减少腹部赘肉。
2.饮食调整：饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物。
3.适量运动：产后可以根据身体恢复情况，适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于减肥。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进腹部血液循环，帮助腹部赘肉的消除。
5.保持良好的心态：产后减肥需要一定的时间，妈妈们要保持良好的心态，不要急于求成。
需要注意的是，产后减肥要循序渐进，不要操之过急，同时要注意保证充足的睡眠和休息，这样才能更好地恢复身体。如果肚子大的情况比较严重，或者减肥过程中出现身体不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。