姨妈前几天是安全期，但安全期并非绝对安全。
排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易孕期，其他时间则视为安全期。但排卵可受多种因素的影响，如情绪、环境、性生活等，可出现额外排卵，因此安全期避孕法并不十分可靠。
需要注意的是，除了安全期和危险期，还有月经期。月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。在月经期，子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，此时性生活容易导致逆行感染，引起生殖系统炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
此外，如果没有怀孕的打算，无论是安全期还是危险期，都应该采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。同时，应该注意性生活卫生，避免不洁性生活，预防生殖系统感染。
总之，安全期是相对的，不是绝对的安全，性生活时应该采取可靠的避孕措施，并注意性生活卫生。如果出现月经异常、下腹疼痛等不适，应该及时就医，排除生殖系统疾病。