体重身高标准对照表

根据世界卫生组织的标准体重身高对照表，成年人的BMI（身体质量指数）应该在18.5至24.9之间。然而，这个标准对照表并不能完全代表健康体重，因为它没有考虑到个体的身体组成、肌肉质量、脂肪分布等因素。对于运动员、健身爱好者或某些特定人群来说，他们的BMI可能会低于或高于这个范围，但仍然是健康的。

因此，如果你想了解自己的健康体重范围，最好咨询医生或专业的营养师。他们可以根据你的个人情况，包括身高、体重、年龄、性别、身体组成等因素，制定适合你的健康体重目标和计划。