脸上起小米粒似的痘痘，可能是痤疮、粟丘疹、粉刺等疾病的表现。以下是一些可能有助于治疗的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：避免高糖、高脂肪和高乳制品的饮食，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
4.外用药物治疗：可以使用外用的抗生素、维A酸类药物、过氧化苯甲酰等治疗痘痘。具体的药物选择应根据痘痘的类型和严重程度来决定。
5.口服药物治疗：对于严重的痘痘或外用药物治疗无效的情况，医生可能会建议口服抗生素、维A酸类药物或其他药物进行治疗。
6.光疗：如蓝光、红光等光疗方法可以帮助减轻痘痘炎症。
7.化学剥脱术：对于痤疮疤痕或色素沉着等问题，化学剥脱术可以帮助改善皮肤质地。
8.医疗美容：在医生的建议下，可以考虑一些医疗美容方法，如激光治疗、光子嫩肤等。
9.注意防晒：痘痘治疗后，皮肤可能会变得更加敏感，需要注意防晒，以避免色素沉着。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘情况都不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，如果痘痘情况加重、出现感染或其他不适，应及时就医。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。