女性安全期一般指月经周期中不排卵的时期，在此期间进行性行为怀孕的几率较低。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
安全期的计算方法有多种，较为常见的是根据月经周期推算。一般来说，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。但这种方法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会提前或推迟。
此外，还可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来监测排卵，以确定安全期。但这些方法都需要一定的时间和耐心，并且并不能保证100%的准确性。
总的来说，安全期避孕法并不可靠，建议在进行性行为时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。