一般情况下，拔完智齿耳朵边神经痛是正常的，通常会在1~3天内自行缓解，如果疼痛较为严重，可以采取以下方法缓解。
1.药物治疗：如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
2.物理治疗：可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊部，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛。
3.调整饮食：拔牙后2小时内避免进食，2小时后可以吃一些温凉、软烂的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激伤口，加重疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解疼痛。
5.保持口腔清洁：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以免引起伤口出血。24小时后可以用温水轻轻漱口，保持口腔清洁。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或出现加重、发热等症状，可能是发生了感染，需要及时就医，进行抗感染治疗。此外，拔牙后应避免用舌头舔舐或吮吸伤口，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。如果对拔牙后的注意事项有疑问，可以咨询医生。