遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有梦遗和滑精之分。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。
1.精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一定数量，超出人体控制范围后，就会通过遗精的方式排出体外。
2.局部刺激：内裤过紧、被子太重、热水澡过久、性幻想等，会对阴茎、龟头等部位产生刺激，通过脊髓神经反射，诱发遗精。
3.炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
4.频繁手淫：手淫是很多男性解决生理需求的方式，但如果过于频繁，会使性器官一直处于充血状态，诱发生殖系统炎症，从而导致遗精。
5.过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
6.缺乏正确引导：青少年缺乏正确的性教育，对性知识了解过少，会对性产生神秘感，从而容易导致遗精。
7.其他：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。