脸上青春痘和痘印的去除方法主要有以下几种：
1.日常护理：保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁；注意保湿，使用清爽的护肤品；避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
2.饮食调整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；也可以口服药物，如抗生素、维A酸类药物等。
4.光疗：红蓝光疗可以减轻炎症，促进痘痘愈合。
5.化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂可以去除痘印。
6.激光治疗：对于较严重的痘印，可以采用激光治疗，如脉冲染料激光、强脉冲光等。
7.微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白生成，改善皮肤质地。
8.皮肤磨削术：对于较深的痘印，可以采用皮肤磨削术去除。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法应根据个人情况选择。在治疗过程中，应注意防晒，避免留下色素沉着。如果痘痘和痘印严重影响生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。