头晕且感觉眼睛睁不开可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕和眼睛睁不开。建议增加水分和盐分的摄入，避免长时间站立，改变体位时动作缓慢。
2.低血糖：低血糖时，身体能量供应不足，也可能导致头晕和眼睛睁不开。及时进食含糖食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等。
3.贫血：贫血会影响氧气输送，导致头晕和疲劳。增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、鸡蛋等，并咨询医生是否需要补充铁剂或其他营养素。
4.眼部问题：眼睛本身的问题，如近视、散光、老花等，可能导致头晕和眼睛睁不开。及时就医进行眼部检查和配镜。
5.耳部问题：耳部疾病，如梅尼埃病、前庭神经炎等，可能影响平衡和感觉，引起头晕和眼睛睁不开。咨询医生进行相关检查和治疗。
6.神经系统问题：某些神经系统疾病，如中风、多发性硬化等，也可能导致头晕和眼睛睁不开。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如言语不清、肢体麻木、视力模糊等，应立即就医。
7.药物副作用：某些药物可能会引起头晕和眼睛睁不开的副作用，如降压药、镇静药等。咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
8.过度疲劳：长时间工作、缺乏睡眠、压力过大等可能导致身体疲劳，引起头晕和眼睛睁不开。合理安排休息时间，进行适当的运动和放松。
9.环境因素：高温、低氧环境、密闭空间等可能导致头晕和眼睛睁不开。保持适宜的环境温度和通风，避免长时间暴露在不良环境中。
如果头晕和眼睛睁不开的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，注意休息、保持良好的生活习惯、避免诱因也是缓解症状的重要措施。