学生想在一周内瘦脸，可以尝试以下方法：
1.饮食调整：
控制盐分摄入：过量的盐分会导致身体水分潴留，使脸部看起来浮肿。减少盐分的摄取，有助于排出多余水分，减轻脸部水肿。
多吃排水食物：冬瓜、黄瓜、红豆、薏仁等食物具有排水利尿的作用，可以帮助消除脸部水肿。
避免高糖饮料：高糖饮料中含有大量的糖分，会使身体代谢变慢，导致脸部容易水肿。尽量选择白开水或茶等无糖饮品。
2.按摩瘦脸：
淋巴按摩：从耳后顺着脖子向下，顺着锁骨向上推，左右各20次。可以促进脸部血液循环和新陈代谢，帮助排出脸部毒素和水分。
穴位按摩：按压颧髎穴、下关穴、颊车穴等穴位，每个穴位按摩2-3分钟，可以促进脸部血液循环，帮助瘦脸。
3.脸部运动：
张口训练：将嘴巴尽量张大，然后缓慢闭上，重复20次。可以锻炼脸部肌肉，使脸部线条更加紧致。
咀嚼瘦脸：每天咀嚼口香糖15-20分钟，可以锻炼脸部肌肉，帮助瘦脸。
4.保证充足睡眠：
睡眠不足会导致身体代谢变慢，容易使脸部浮肿。保证每天7-8小时的充足睡眠，可以帮助身体代谢，减轻脸部水肿。
睡前少喝水：睡前喝太多水会导致身体水分潴留，使脸部看起来浮肿。尽量在睡前1-2小时减少水分摄入。
5.注意日常习惯：
不要用手撑脸：经常用手撑脸会导致脸部肌肉松弛，使脸部看起来更加肥胖。
不要单侧咀嚼：单侧咀嚼会导致脸部肌肉不对称，使脸部看起来不协调。尽量保持双侧咀嚼。
保持良好的坐姿和站姿：不良的坐姿和站姿会导致身体姿势不正，使脸部看起来更加肥胖。尽量保持挺胸收腹的坐姿和站姿。