早上喝豆奶粉一般不会发胖，但这与个人的整体饮食和生活方式有关。
豆奶粉是一种常见的营养饮品，主要成分是大豆和牛奶。大豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，而牛奶则提供蛋白质和钙等营养物质。适量饮用豆奶粉可以为身体提供一定的营养。
然而，发胖的主要原因是摄入的热量超过了身体的消耗。如果在早上喝豆奶粉的同时，还摄入了其他高热量、高脂肪或高糖分的食物，并且总体热量摄入超过了身体的需求，那么就有可能导致体重增加。
此外，个体的代谢率、运动量、饮食习惯等因素也会影响体重。如果一个人的代谢率较低，运动量不足，或者经常摄入高热量的食物，即使喝豆奶粉，也可能容易发胖。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.控制总体热量摄入：保持均衡的饮食，包括摄入适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，并注意控制食物的分量。
2.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助消耗热量，增加能量消耗。
3.注意饮食搭配：选择富含营养的食物，避免过度依赖高热量、高脂肪和高糖分的食物。
4.合理安排饮食时间：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱腹。
对于特殊人群，如患有乳糖不耐受或对大豆过敏的人，可能需要选择其他适合的饮品或咨询医生的建议。
总的来说，早上喝豆奶粉本身不会直接导致发胖，但要注意整体的饮食和生活方式。如果你对体重管理有特定的关注或疑问，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议。