毛囊炎发硬不出脓可能是病情还在发展，也可能是已经进入了消退期。以下是一些可能有帮助的建议：
1.继续观察：如果毛囊炎还没有形成脓疱，或者脓疱还没有完全成熟，可以继续观察一段时间。注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压。
2.外用药物：可以使用一些外用药物，如抗生素软膏、莫匹罗星软膏等，涂在毛囊炎的部位，有助于缓解症状。
3.口服药物：如果症状严重，可以口服抗生素进行治疗。请务必在医生的指导下使用药物。
4.注意饮食：避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。
需要注意的是，如果毛囊炎发硬不出脓的症状持续不缓解，或者出现了发热、疼痛加剧等情况，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。