龟头凉还有点疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
寒冷环境：当身体处于寒冷环境中时，龟头的血液循环会减少，导致发凉和疼痛。穿上适当的衣物，保持温暖，可以缓解症状。
性兴奋或性行为：在性兴奋或性行为后，龟头可能会发凉并有轻微的疼痛，这是正常的生理反应。
2.龟头炎：
感染：细菌、真菌或病毒感染都可能引起龟头炎，导致龟头红肿、疼痛、发凉等症状。可能还伴有分泌物增多、异味等。
刺激物：使用刺激性的清洁剂、避孕套或过度清洗龟头，可能导致龟头炎。
过敏：对某些物质过敏，如避孕套的材质或某些清洁剂，也可能引起龟头炎。
治疗方法包括：
保持清洁：每天用温水清洗龟头，避免使用刺激性的清洁剂。
药物治疗：根据病因，医生可能会开处方抗生素、抗真菌药或抗病毒药。
避免刺激：避免摩擦和刺激龟头，不穿紧身内裤，暂时避免性行为。
3.其他原因：
包茎或包皮过长：包茎或包皮过长可能导致龟头无法完全暴露，容易藏污纳垢，引起感染和炎症。
神经问题：某些神经问题可能导致龟头感觉异常，包括发凉和疼痛。
血管问题：血管狭窄或血液循环不良也可能导致龟头发凉和疼痛。
如果龟头凉还有点疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免过度性行为和使用刺激性物质，对预防龟头问题也很重要。