嗓子哑了可能是用嗓过度、感染、过敏等原因引起的。以下是一些快速治疗嗓子哑了的方法：
1.休息：嗓子哑了后，需要让声带得到充分的休息。尽量减少说话，避免长时间大声说话或唱歌。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解嗓子疼痛和嘶哑。可以喝温水、白开水或加入蜂蜜的水，避免喝刺激性饮料。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉部炎症和疼痛。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.避免刺激物：避免吸烟、暴露在烟雾环境中，尽量避免食用辛辣、酸性、油腻食物，以及冷饮。
5.药物治疗：可以使用一些缓解嗓子疼痛和嘶哑的药物，如含片、喷雾剂等。但使用前应先咨询医生或药师的建议。
6.蒸汽吸入：在一盆热水中深呼吸蒸汽，可以缓解喉部不适。但要注意避免烫伤。
7.就医治疗：如果嗓子哑了持续时间较长、伴有其他症状（如发热、呼吸困难等）或经过自我治疗后无明显改善，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，在采取治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，预防嗓子哑了也很重要，包括正确用嗓、避免过度劳累、保持喉部湿润等。