牙龈上火肿痛通常是由局部因素或全身因素引起的牙龈炎症，以下是一些治疗方法：
1.去除局部刺激因素：如牙结石、食物嵌塞等，需就医进行洁治（洗牙）等治疗。
2.局部药物治疗：可在医生的指导下使用1%~3%过氧化氢溶液、0.12%~0.2%氯己定溶液等含漱，具有抗菌消炎作用。
3.口服药物治疗：疼痛明显者可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。此外，还可口服甲硝唑、替硝唑等抗生素，起到抗炎的作用。
4.手术治疗：如果牙龈上火肿痛是由牙周脓肿、牙龈瘤等疾病引起的，可能需要进行手术治疗，如脓肿切开引流术、牙龈切除术等。
5.其他治疗：如激光治疗、微波治疗等，也可用于牙龈上火肿痛的治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，同时，患者在日常生活中应保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，以预防牙龈上火肿痛的发生。