用嘴呼吸的危害主要包括以下几个方面：
1.影响面容：长期用嘴呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、鼻中隔扁平等，从而影响颜值。
2.影响口腔健康：用嘴呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接进入肺部，容易引发口腔疾病。此外，用嘴呼吸会导致口干，使口腔内细菌滋生，增加龋齿和口臭的风险。
3.影响呼吸功能：长期用嘴呼吸会导致呼吸功能下降，影响氧气的摄入和二氧化碳的排出，可能会引起头痛、头晕、乏力等症状，严重时甚至会影响心脏功能。
4.影响睡眠质量：用嘴呼吸可能会导致睡眠时打鼾、呼吸暂停等问题，影响睡眠质量，进而影响日常生活和工作。
5.易患呼吸道疾病：用嘴呼吸会使鼻腔的黏膜、纤毛等功能下降，降低对空气的过滤和清洁作用，容易患上呼吸道感染、肺炎等疾病。
总之，用嘴呼吸可能会对身体造成多方面的危害，应及时纠正。如果存在用嘴呼吸的问题，建议及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于维护身体健康。