喝奶拉肚子可能是由以下原因引起的：
1.乳糖不耐受：有些人的肠道中缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，从而导致拉肚子。这种情况在亚洲人群中比较常见。可以选择低乳糖牛奶或无乳糖奶制品，或者在医生的建议下补充乳糖酶。
2.过敏反应：对牛奶中的蛋白质过敏也可能导致拉肚子。过敏反应可能还伴有皮肤瘙痒、红肿、呼吸道症状等。需要避免食用牛奶及奶制品。
3.肠道菌群失衡：肠道中的有益菌和有害菌失衡也可能导致拉肚子。长期使用抗生素、压力过大、饮食不规律等都可能影响肠道菌群。可以通过调整饮食、增加益生菌摄入等方式来改善肠道菌群。
4.其他因素：饮用过冷的牛奶、牛奶质量问题、同时食用了其他不兼容的食物等也可能引起拉肚子。
如果经常出现喝奶后拉肚子的情况，可以考虑采取以下措施：
1.调整饮食：逐渐增加牛奶的摄入量，让肠道逐渐适应。同时，可以尝试其他富含钙的食物来满足营养需求。
2.选择合适的奶制品：如前面提到的，可以选择低乳糖牛奶或无乳糖奶制品。
3.注意饮食搭配：避免与牛奶同时食用一些可能相克的食物，如柑橘类水果、辛辣食物等。
4.就医咨询：如果拉肚子的情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师，进行进一步的评估和建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都可能不同，如果对喝奶拉肚子的原因存在疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或健康专家，以获得个性化的建议和诊断。