身上长红点并伴有瘙痒，可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：一种常见的皮肤炎症，表现为红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。避免搔抓，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏，或口服抗组胺药物，如氯雷他定片。如果症状严重，建议就医。
2.荨麻疹：一种过敏性疾病，皮肤突然出现风团，伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。避免接触过敏原，口服抗组胺药物，如西替利嗪片，或使用糖皮质激素乳膏。严重者可能需要使用肾上腺素等药物治疗。
3.药疹：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤出现红点和瘙痒。如果怀疑是药物引起，应立即停用可疑药物，并尽快就医。根据病情轻重，可能需要使用抗组胺药物、糖皮质激素等治疗。
4.感染：病毒、细菌、真菌等感染也可能引起皮肤红点和瘙痒。如手足口病、麻疹、猩红热、水痘等。需要就医，根据病因进行治疗。
5.其他：系统性红斑狼疮、血小板减少性紫癜、淋巴瘤等疾病也可能出现类似症状。如果红点持续不消失或伴有其他症状，如发热、关节痛、鼻出血等，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人症状、病史、体征以及实验室检查等综合判断。在出现身上长红点并瘙痒的情况下，建议及时就医，避免自行用药，以免延误病情。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，更应谨慎对待，及时就医。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、发展过程、是否有诱因等，以便医生做出准确的诊断和治疗。