经常玩手机可能会导致近视，尤其是在以下情况下：
用眼距离过近：手机屏幕较小，使用时眼睛通常会离屏幕很近，这样会导致眼睛的睫状肌处于紧张状态，长期如此容易引起近视。
用眼时间过长：长时间盯着手机屏幕，眼睛眨眼次数减少，容易导致眼睛干涩、疲劳，进而引起近视。
暗光环境下使用：在暗光环境下使用手机，手机屏幕的亮度与周围环境的亮度形成较大反差，会使眼睛的睫状肌一直处于紧张状态，增加近视的风险。
姿势不良：躺在床上或沙发上玩手机时，眼睛与手机的距离通常较近，且姿势不良会影响眼睛的调节功能，增加近视的风险。
需要注意的是，近视的发生还与遗传、环境等因素有关。如果已经出现近视，应该及时就医，佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。同时，为了预防近视的发生，应该注意以下几点：
保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。
保持充足的户外活动时间，让眼睛得到充分的放松。
控制使用手机、电脑等电子设备的时间，避免过度用眼。
定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
总之，为了保护眼睛的健康，应该尽量减少使用手机等电子设备的时间，保持正确的用眼习惯。如果已经出现近视，应该及时就医，并采取相应的治疗措施。