排卵期出血卵子已死是一种常见的妇科问题，不必过于担忧。以下是一些建议：
1.观察和等待：如果出血量较少，且不伴有其他不适症状，可以先观察一段时间。卵子死亡后，身体会自然地进行调整和修复。
2.寻求医疗帮助：如果出血量较多、持续时间较长，或伴有腹痛、腰痛等不适症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如超声检查、激素水平测定等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
3.治疗方法：医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
激素治疗：通过补充激素来调节身体的内分泌平衡，促进子宫内膜的修复。
止血治疗：如果出血量较大，医生可能会使用止血药物或进行其他止血措施。
病因治疗：如果存在其他潜在的疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，可能需要进行相应的治疗。
4.注意事项：
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等。
避免过度劳累和剧烈运动。
注意个人卫生，保持外阴清洁。
遵循医生的建议进行治疗和随访。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对排卵期出血或卵子死亡有任何疑问或担忧，建议咨询专业的妇科医生，以获得更详细和个性化的建议。