总感觉心慌可能是由心律失常、心脏神经官能症、贫血、低血糖、甲亢等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.心律失常：心脏的跳动不规律或过快、过慢都可能导致心慌。这可能是由心脏结构或电生理异常引起的。如果心慌是突然发生的，且伴有头晕、黑矇、晕厥等症状，可能是心律失常导致的，需要及时就医，进行心电图或其他相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
2.心脏神经官能症：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致心脏神经官能症，从而引起心慌。这种情况下，心慌可能与情绪波动有关，休息或放松后可能缓解。心理治疗、药物治疗等可能有助于缓解症状。
3.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，可能导致心慌。其他可能的症状包括疲劳、乏力、气短等。通过血常规检查可以确诊贫血，并根据病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
4.低血糖：饥饿、运动量过大、糖尿病患者药物使用不当等原因可能导致低血糖，引起心慌、手抖、出汗、饥饿感等症状。及时进食或饮用糖水可以缓解症状。
5.甲亢：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使心脏代谢增加，导致心率加快，出现心慌。还可能伴有烦躁、多汗、体重下降、手抖等症状。通过甲状腺功能检查可以确诊甲亢，治疗方法包括抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗等。
需要注意的是，心慌可能是多种疾病的表现之一，如果经常出现心慌症状，或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防心慌的发生。