B超检查后的应对措施主要与检查的部位和目的有关，以下是一些常见情况：
1.腹部超声：如果是肝脏、胆囊、胰腺、脾脏等腹部器官的超声检查，检查后需要禁食4-6小时，以避免胃肠道气体干扰。如果检查后出现腹痛、腹胀等不适，可能是胃肠道气体积聚所致，可以适当活动，促进气体排出。
2.妇科超声：如果是妇科超声检查，检查后需要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果检查发现有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，需要定期复查，观察肿瘤的大小和形态变化。如果检查后出现阴道出血、腹痛等不适，可能是妇科炎症或其他疾病引起的，需要及时就医。
3.心脏超声：如果是心脏超声检查，检查后需要休息一段时间，避免剧烈运动和情绪激动。如果检查发现有心脏疾病，需要按照医生的建议进行治疗和随访。
4.其他超声：如果是其他部位的超声检查，需要根据具体情况进行相应的处理。
总之，B超检查后的应对措施需要根据检查的部位和目的来决定，如果对检查结果有疑问或不适，应及时就医，以便进一步诊断和治疗。