来月经时子宫内膜厚度为10mm是正常的。
一般来说，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而改变。在月经刚结束时，子宫内膜通常较薄，随后逐渐增厚，在排卵期达到最厚，而在月经来潮时，子宫内膜会脱落，导致月经的出现。
在月经期间，子宫内膜的厚度会有所变化，但具体的数值因个体差异和月经周期的不同阶段而有所不同。一般来说，月经期间子宫内膜的厚度在5-10mm之间是比较常见的。
然而，子宫内膜的厚度并不是判断月经是否正常的唯一标准。其他因素，如月经周期的长度、出血量、经血的特点以及是否伴有其他症状等，也都需要综合考虑。
如果对月经情况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生会根据具体情况进行身体检查、超声检查或其他相关检查，以确定月经是否正常，并提供个性化的建议和治疗方案。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经的正常规律也非常重要。