肚子一疼就腹泻，可能是以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致肠道炎症，引起腹痛和腹泻。常见的肠道感染有食物中毒、急性胃肠炎、旅行者腹泻等。
2.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，其特点是腹痛与排便习惯改变。患者常有腹部不适、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状。
3.炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹痛、腹泻、脓血便等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道菌群失调或肠道炎症，导致腹泻。
5.其他原因：如食物过敏、乳糖不耐受、肠道肿瘤、内分泌疾病等也可能引起类似症状。
对于经常出现肚子一疼就腹泻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。
以下是一些可能有助于缓解症状的非处方药：
1.蒙脱石散：可吸附肠道内的有害物质，保护肠黏膜，缓解腹泻症状。
2.双歧杆菌四联活菌片：可调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，缓解腹泻症状。
3.盐酸洛哌丁胺胶囊：可抑制肠道蠕动，减少腹泻次数。
请注意，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血便等，应及时就医。