白带异常有异味且呈豆腐渣样，可能是霉菌性阴道炎，其主要由假丝酵母菌感染引起，以下是一些建议：
1.就医检查：及时到妇科就诊，进行阴道分泌物涂片等检查，明确诊断。
2.药物治疗：根据医生建议，使用抗真菌药物，如克霉唑栓剂、咪康唑栓剂等，置于阴道内。同时，可口服抗真菌药物，如氟康唑。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天清洗外阴，勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均应用开水烫洗。
4.治疗期间避免性生活：治疗期间应避免性生活，以免交叉感染。
5.巩固治疗：霉菌性阴道炎容易复发，在症状消失后，需继续用药一疗程，以巩固疗效。
6.调整生活习惯：注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，同时注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人实际情况在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。