要简单有效地去痘痘，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.控制压力：压力可能导致内分泌失调，加重痘痘问题。尝试通过运动、放松技巧等方式减轻压力。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染和疤痕形成。
5.选择合适的护肤品：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于减少痘痘的产生。
6.就医治疗：如果痘痘问题严重，可咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用外用药物、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘原因都不同，因此选择适合自己的方法很重要。如果痘痘问题持续不愈或加重，应及时就医。