肚子有胀气老放屁，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食习惯：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等。进食过快，吞咽过多空气。饮水过少，导致大便干结，引起便秘，使肠道气体不易排出。
2.消化不良：胃动力不足，食物在胃内排空延迟，导致食物在胃中发酵，产生气体。肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，产气菌增加，导致腹胀、放屁增多。
3.肠道疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可导致胃酸分泌减少，影响食物的消化，引起腹胀、放屁。肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，可导致肠道功能紊乱，产气增多，引起腹胀、放屁。肠梗阻、肠道肿瘤等，可导致肠道堵塞，气体排出受阻，引起腹胀、放屁。
4.其他：缺乏运动，可导致胃肠蠕动减慢，使气体排出延迟。精神紧张、焦虑等情绪因素，可影响胃肠道功能，导致腹胀、放屁。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：适量食用易产气的食物，避免过量。细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。多喝水，保持大便通畅。
2.改善消化功能：服用胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，促进胃排空。补充益生菌，调节肠道菌群，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
3.治疗肠道疾病：根据具体疾病进行相应的治疗，如胃炎、胃溃疡需使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗；肠炎、肠易激综合征可使用双歧杆菌四联活菌片、匹维溴铵等药物治疗；肠梗阻、肠道肿瘤需手术治疗。
4.其他：适量运动，促进胃肠蠕动。保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
如果肚子胀气老放屁的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。