用白醋和小苏打刷牙可能会对牙齿造成损害。
白醋和小苏打都具有一定的酸性，长期使用可能会导致牙齿表面的牙釉质受损，从而使牙齿变得敏感，容易受到外界刺激。此外，如果使用不当，还可能会引起牙齿损伤、牙龈出血等问题。
因此，不建议使用白醋和小苏打刷牙。如果想保持口腔健康，建议采取以下措施：
1.选择含氟牙膏：含氟牙膏可以有效预防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。
2.正确刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4~5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2~3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。
3.使用牙线：牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和细菌，预防龋齿和牙周疾病。
4.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，保持口腔健康。
5.注意饮食：减少食用含糖量高的食物和饮料，避免吸烟和饮酒，这些习惯会对口腔健康造成损害。