头皮起了好多红疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮感染：如细菌感染、真菌感染或寄生虫感染等，可能导致头皮发红、瘙痒和疙瘩。
细菌感染：例如，金黄色葡萄球菌感染可引起头皮疖肿，表现为红肿、疼痛的疙瘩。
真菌感染：例如，头癣可导致头皮出现红斑、鳞屑和疙瘩。
寄生虫感染：虱子、疥螨等寄生虫感染可能引起头皮瘙痒和红疙瘩。
2.头皮炎症：某些头皮炎症性疾病，如头皮银屑病、脂溢性皮炎等，可导致头皮发红、脱屑和疙瘩。
3.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂等过敏，或接触其他过敏原，可能引起头皮过敏反应，出现红疙瘩和瘙痒。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如雄激素性脱发，可能导致头皮油脂分泌过多，进而引起炎症和疙瘩。
5.生活习惯：不规律的生活习惯、压力、饮食不健康等也可能影响头皮健康，导致头皮问题。
对于头皮起红疙瘩的情况，建议采取以下措施：
1.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，定期清洗头皮，避免使用刺激性的洗发水或护发产品。
2.避免搔抓：搔抓可能导致头皮感染和损伤，加重症状。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打头皮，或使用冷敷缓解。
3.就医诊断：如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、脱发等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
4.注意生活习惯：保持健康的生活方式，均衡饮食，充足睡眠，减少压力，对头皮健康有益。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果是由于内分泌失调引起的，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，不同原因引起的头皮红疙瘩需要采取不同的治疗方法。在自行处理或用药之前，最好咨询医生的建议。此外，对于某些严重的头皮疾病，如头皮肿瘤等，红疙瘩可能是其早期症状之一。因此，如果红疙瘩持续不愈或出现其他异常，应及时就医，进行全面的检查和诊断。