怀孕29周4天是怀孕7个月另11天。此时，胎儿的各项器官已经基本发育完全，皮肤呈红色，略带皱纹，体重约为1300克，皮下脂肪开始形成，能够调节体温。
在这个阶段，孕妇可能会感到肚子越来越大，行动变得越来越不方便。此时，孕妇需要注意以下几点：
1.饮食：由于胎儿的生长速度较快，孕妇需要增加蛋白质、钙、铁等营养物质的摄入，同时要注意控制糖分和盐分的摄入量。
2.运动：适当的运动可以帮助孕妇控制体重，缓解孕期不适，同时也有助于胎儿的发育。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等运动方式。
3.产检：这个阶段需要进行一些重要的产检，如糖尿病筛查、乙型肝炎抗原、梅毒血清试验等，孕妇需要按照医生的建议进行检查。
4.休息：孕妇需要保证充足的休息时间，避免过度劳累。同时，要注意保持良好的睡眠姿势，避免压迫腹部。
5.心理：孕妇可能会因为身体的变化和对未来的担忧而感到焦虑和紧张，家人和朋友应该给予孕妇更多的关心和支持，帮助孕妇保持良好的心态。
总之，怀孕29周4天的孕妇需要注意饮食、运动、产检、休息和心理等方面的问题，以保证自身和胎儿的健康。如果出现任何不适，应该及时就医。