女性吃红皮花生的功效与作用主要有以下几点：
1.补血止血：红皮花生的红衣中含有丰富的维生素K，具有止血的作用，而花生外皮中的油脂和维生素C等成分则具有补血的功效。因此，女性食用红皮花生有助于改善贫血症状。
2.养血通乳：红皮花生中的维生素E和锌元素含量较高，可以促进卵巢发育和完善，刺激雌激素的分泌，从而有利于乳腺的发育，使乳房丰满，还具有养血通乳的功效，哺乳期女性食用可增加乳汁分泌。
3.预防心血管疾病：红皮花生中的不饱和脂肪酸和甾醇等成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
4.延缓衰老：红皮花生中的维生素C、维生素E和硒等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
5.增强免疫力：红皮花生中的蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分有助于提高身体免疫力，增强抵抗力。
需要注意的是，红皮花生虽然有很多功效与作用，但也不能过量食用。因为红皮花生的脂肪含量较高，过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，患有高脂蛋白血症、胆囊切除者、消化不良者、跌打淤肿者等人群不宜食用红皮花生。