有尿意却尿的很少，可能是以下原因引起：
1.生理性原因：
饮水过少：如果身体水分不足，尿液会浓缩，导致尿量减少。
精神因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能导致尿频、尿急，但每次尿量较少。
环境因素：寒冷的环境可能刺激膀胱，引起尿意，但尿量较少。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛，同时尿量较少。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等可导致尿频、尿急、尿不尽，尿量较少。
其他：泌尿系统结石、肿瘤、肾脏疾病等也可能引起类似症状。
如果出现有尿意却尿的很少的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持适量的水分摄入，避免憋尿，注意个人卫生。
2.缓解精神压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻精神压力。
3.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿痛、尿急、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确原因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对尿意频繁但尿量少的问题有疑虑，最好咨询医生以获得个性化的建议和诊断。