趴着睡觉会脚麻，主要是由于以下原因：
1.（一）神经受压：
趴着睡觉时，身体重量会压迫到腿部神经，导致神经传导受到阻碍，从而引起脚麻。
2.（二）血管受压：
趴着睡觉时，腿部血管也会受到压迫，影响血液循环，导致脚部供血不足，从而引起脚麻。
3.（三）姿势不当：
趴着睡觉时，身体姿势不正确，可能会导致肌肉紧张、韧带牵拉，从而刺激神经，引起脚麻。
针对以上原因，可以采取以下方法缓解脚麻：
1.（一）改变姿势：
尽量避免趴着睡觉，改为侧卧或仰卧的姿势，可以有效减轻腿部神经和血管的压力。
2.（二）活动脚部：
当脚麻发生时，可以适当活动脚部，促进血液循环，缓解麻木感。
3.（三）按摩脚部：
用手按摩脚部，可以缓解肌肉紧张，促进神经功能恢复。
4.（四）热敷脚部：
用热毛巾或热水袋热敷脚部，可以促进血液循环，缓解脚麻。
总之，趴着睡觉会脚麻是一种常见的现象，通常不需要特殊治疗。但是，如果脚麻症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，排除其他潜在的疾病。