脸老是发红发烫可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤敏感：有些人的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激而发红发烫。这可能是由于遗传、环境因素或皮肤疾病引起的。建议避免使用刺激性的化妆品和护肤品，选择温和的洁面产品和保湿霜。同时，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
2.情绪激动：情绪激动时，身体会释放肾上腺素等激素，导致血管扩张，血液循环加快，从而使脸部发红发烫。这是正常的生理反应，通常不需要特殊处理。建议通过深呼吸、放松技巧等方法来控制情绪。
3.高血压：高血压患者的血管壁弹性下降，容易出现血管扩张，导致脸部发红发烫。此外，高血压还可能伴随头痛、头晕等症状。如果怀疑自己有高血压，应及时就医，进行血压测量和相关检查。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起脸部发红发烫的副作用。如果正在服用某种药物，且出现这种症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.疾病：某些疾病也可能导致脸部发红发烫，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、酒渣鼻等。这些疾病通常还会伴随其他症状，如关节疼痛、皮疹、呼吸困难等。如果怀疑有疾病引起的脸部发红发烫，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
6.其他原因：脸部发红发烫还可能与环境温度过高、剧烈运动、饮酒、食用辛辣食物等因素有关。
总之，脸老是发红发烫可能是正常的生理反应，也可能是某些疾病的症状。如果这种情况持续存在或伴随其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下，保持良好的生活习惯和情绪状态。