女人不到40岁白头发增多的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会受到遗传影响，在年轻时就出现白发增多的情况。
2.压力过大：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能会导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而出现白发。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质等营养物质，也可能会导致头发变白。例如，缺乏铜、锌、维生素B12等，都可能与白发的形成有关。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致白发增多，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能影响黑色素的合成，导致头发变白。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如过度吸烟、饮酒、熬夜等，也可能加速头发变白的进程。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境因素下，也可能损害头发中的黑色素，导致头发变白。
针对白发增多的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解压力，促进身体健康。
2.注意饮食营养：多摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于维持头发的健康。
3.避免过度烫染：频繁的烫染头发可能会损害头发的健康，导致头发变白。因此，应尽量减少烫染头发的次数。
4.缓解压力：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力，有助于维持身体的内分泌平衡。
5.就医治疗：如果白发增多是由于疾病等原因引起的，应及时就医，进行针对性的治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果白发增多的情况比较严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。