辣木籽是辣木树的种子，可食用。一般人群均可食用，孕妇、六个月以下的婴儿不建议食用。辣木籽的具体副作用如下：
1.过敏：部分人群可能对辣木籽过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
2.胃肠不适：辣木籽中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
3.影响药物效果：辣木籽可能会影响药物的吸收和代谢，从而影响药物的疗效。因此，在服用药物期间，最好避免食用辣木籽。
4.其他：辣木籽中含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松。此外，辣木籽还具有一定的降血压、降血脂的作用，低血压、低血糖患者食用后可能会出现头晕、乏力等症状。
需要注意的是，辣木籽虽然有一定的营养价值，但并不能代替药物。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用辣木籽时，应注意适量，避免过量食用。