戒烟后，肺功能通常会逐渐恢复，但具体恢复时间因个体差异而异。以下是关于戒烟后肺恢复正常的一些信息：
1.戒烟数小时后：戒烟后，血液中的一氧化碳水平会迅速下降，氧气供应得到改善。
2.戒烟数天至几周后：咳嗽和咳痰的症状可能会减轻，呼吸会变得更加顺畅。
3.戒烟几个月后：肺功能可能会有所改善，包括肺活量、呼吸效率等方面。
4.戒烟1年后：患心脏病的风险会显著降低。
5.戒烟10年后：患肺癌的风险会降低到与不吸烟者相当的水平。
需要注意的是，肺的完全恢复可能需要更长时间，而且即使戒烟后，肺功能也无法完全恢复到吸烟前的状态。然而，通过戒烟，可以避免进一步损害肺功能，并降低患上呼吸系统疾病的风险。
此外，为了促进肺的健康恢复，以下措施也很重要：
1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.避免暴露在空气污染环境中。
3.定期进行体检，包括肺部检查，以及及时治疗任何呼吸系统疾病。
总之，戒烟对肺的健康有益，而且戒烟后肺功能会逐渐改善。如果你有任何关于戒烟或呼吸系统健康的问题，建议咨询医生或专业的健康专家。