腹肌拉伤的症状表现主要包括以下几点：
1.疼痛：这是腹肌拉伤最常见的症状，通常在运动或活动时突然出现，疼痛程度可能会因拉伤的严重程度而有所不同。疼痛可能会局限在受伤的部位，也可能会向周围区域放射。
2.肿胀：拉伤后，受伤的腹肌可能会出现肿胀，这是由于肌肉组织受损后，局部血液循环增加所致。
3.肌肉无力：腹肌拉伤后，受伤的肌肉可能会出现无力感，这是由于肌肉纤维受损后，肌肉的收缩功能受到影响所致。
4.活动受限：由于疼痛和肌肉无力，受伤的腹肌可能会限制身体的活动范围，导致某些动作无法完成。
5.压痛：在受伤的腹肌上施加压力时，可能会出现明显的压痛。
需要注意的是，腹肌拉伤的症状可能会因个体差异而有所不同。如果怀疑自己存在腹肌拉伤，应立即停止运动，并采取以下措施：
1.休息：让受伤的腹肌得到充分的休息，避免进一步损伤。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
如果腹肌拉伤的症状较为严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、CT等检查，以排除其他潜在的损伤。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息和保护受伤的腹肌，避免再次受伤。