脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，多与脑动脉硬化有关，其主要症状有以下几点。
一、运动神经功能失灵
这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。
二、感觉功能障碍
由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
三、精神意识异常
如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。
当出现以上脑供血不足的症状时，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。在日常生活中，也可以通过以下方法进行调理。
一、及时就医
在医生的指导下进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。
二、调整生活方式
1.合理饮食，避免高盐、高脂、高糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
2.适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于改善血液循环。
3.戒烟限酒，避免长期大量吸烟和饮酒。
4.保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
5.保证充足的睡眠，避免熬夜。
三、中医调理
1.中药调理，如丹参、川芎、赤芍等活血化瘀的中药，可以改善脑供血不足的症状。
2.针灸、按摩等中医疗法，也可以在一定程度上缓解脑供血不足的症状。
四、其他
1.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
2.避免长时间低头、仰头或伏案工作，保持良好的颈部姿势。
3.注意保暖，避免寒冷刺激。
总之，脑供血不足的症状和调理方法需要根据个体情况进行选择和调整。如果出现脑供血不足的症状，应及时就医，接受专业的治疗和调理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防和缓解脑供血不足的症状。