要快速去除额头上的痘痘，需要采取综合的治疗方法，包括保持皮肤清洁、注意饮食、良好的生活习惯以及合理的护肤。以下是具体的建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洗额头，去除油脂和污垢。避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持充足的水分摄入，有助于调节皮肤的新陈代谢。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。减少压力，保持心情愉快，因为压力和焦虑可能会导致痘痘加重。
4.合理的护肤：使用含有水杨酸、壬二酸或过氧化苯甲酰等成分的护肤品，有助于减少痘痘的产生。避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
5.医疗干预：如果痘痘严重影响生活，可以考虑寻求医生的帮助。医生可能会开具外用药物（如抗生素、维A酸类药物）或口服药物（如避孕药、抗生素）来治疗痘痘。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的建议。此外，痘痘的治疗可能需要一段时间，需要耐心和坚持。如果痘痘持续不愈或加重，应及时就医。