全身消水肿最快的方法是综合治疗，包括调整饮食、适当运动、药物治疗、中医治疗等。以下是具体介绍：
1.调整饮食：减少盐的摄入，避免食用腌制食品、含钠调味品和饮料。增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果和豆类等。同时，要控制水分的摄入，避免过度饮水。
2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于消除水肿。可以选择散步、跑步、游泳、瑜伽等运动方式，但要注意避免过度疲劳。
3.药物治疗：如果水肿严重，可以在医生的指导下使用利尿剂，如氢氯噻嗪、螺内酯等。这些药物可以促进体内多余水分的排出。
4.中医治疗：中医认为水肿与脾肾两脏有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
5.其他治疗：如果水肿是由于某些疾病引起的，如心脏病、肾脏病等，需要针对病因进行治疗。同时，还可以采取物理治疗，如热敷、冷敷等，缓解水肿症状。
需要注意的是，消除水肿需要一定的时间，不能急于求成。同时，如果水肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。