早上血压正常下午血压高，可能与生理性因素或疾病因素有关。可以采取以下措施。
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免腌制食物、油炸食品等。
运动：适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。
2.调整用药时间：如果是由于服用降压药导致的下午血压高，可以在医生的指导下调整用药时间，如改为早上服用降压药。
3.就医诊治：如果通过改善生活方式和调整用药时间后，血压仍高，或伴有头晕、头痛等不适症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的血压情况都不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取任何措施之前，建议咨询医生的意见。同时，应定期监测血压，以便及时调整治疗方案。