贫血对身体的影响主要包括以下几个方面：
1.面色苍白、乏力：这是贫血最常见的症状，由于血红蛋白减少，氧气输送能力下降，身体各组织器官得不到足够的氧气供应，从而出现面色苍白、乏力等症状。
2.心悸、气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气供应不足，长期下去可能导致心脏扩大和心律失常等问题。
3.头晕、头痛：大脑缺氧时，会出现头晕、头痛等症状，严重时甚至可能导致晕厥。
4.影响免疫系统：贫血会使身体的免疫力下降，更容易感染疾病。
5.影响消化系统：贫血会导致胃肠黏膜缺血，影响消化功能，出现食欲不振、腹胀、恶心等症状。
6.影响生殖系统：女性贫血可能会导致月经不调、闭经等问题，严重时还可能影响生育能力。
7.影响神经系统：长期贫血可能会导致神经系统损伤，出现记忆力减退、注意力不集中、失眠等症状。
针对贫血的治疗方法主要包括以下几种：
1.病因治疗：针对贫血的原因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
2.饮食调整：多吃富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
3.药物治疗：根据贫血的类型和严重程度，医生可能会开具铁剂、维生素B12等药物进行治疗。
4.输血治疗：如果贫血严重，可能需要输血来纠正贫血。
需要注意的是，贫血的治疗方法应根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，贫血患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于提高治疗效果。