来月经的时候一般不建议吃冰的食物，可能会对健康产生一些影响，具体如下：
1.痛经：月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，导致子宫收缩和血管痉挛，从而引起痛经。吃冰的食物会进一步刺激子宫收缩，加重痛经症状。
2.月经失调：吃冰的食物可能会影响子宫的血液循环，导致月经血量减少、月经周期紊乱等问题。
3.宫寒：中医认为，月经期间吃冰的食物会导致宫寒，使子宫内的寒气积聚，从而影响身体健康。宫寒可能会导致月经不调、痛经、不孕等问题。
4.其他影响：吃冰的食物还可能会引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻等症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和对寒冷的敏感度不同，有些人可能吃了冰的食物后并没有明显不适，但为了身体健康，建议在月经期间尽量避免吃冰的食物。同时，还应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解痛经等不适症状。如果月经期间出现严重的痛经或其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。