头疼且眼睛疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的一种头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。紧张性头痛可能导致头部和眼睛周围的疼痛。
2.眼部问题：眼睛本身的问题，如近视、远视、散光、青光眼、结膜炎等，可能引起头疼和眼睛疼。
3.三叉神经痛：三叉神经分布在面部和头部，当其受到刺激时，可能引发面部和眼睛的疼痛。
4.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦的炎症，可能导致头部和眼睛周围的疼痛。
5.头部损伤：头部受到外伤或打击，可能导致头疼和眼睛疼。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头疼和眼睛疼。
7.其他原因：高血压、颅内病变、感染、中毒等也可能引起头疼和眼睛疼。
治疗方法取决于病因。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：适当休息可以缓解紧张性头痛和其他原因引起的头疼。
2.眼部保健：保持良好的用眼习惯，如正确的阅读距离、定时休息、避免长时间使用电子设备等，可以减轻眼部疲劳和疼痛。
3.药物治疗：对于头疼和眼睛疼，可以使用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。如果是其他原因引起的头疼，需要针对病因进行治疗。
4.针对病因治疗：如果头疼和眼睛疼是由于眼部问题、鼻窦炎、头部损伤等引起的，需要进行相应的治疗，如治疗眼部疾病、使用抗生素治疗鼻窦炎、处理头部损伤等。
5.其他治疗方法：在医生的建议下，还可以尝试物理治疗、针灸、按摩等方法。
如果头疼和眼睛疼持续时间较长、频繁发作、伴随其他症状或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。