不同的止痛膏有不同的功效和适用范围，因此哪种止痛膏好需要根据具体情况来选择。以下是一些常见的止痛膏及其特点：
1.布洛芬凝胶：这种止痛膏主要成分是布洛芬，具有镇痛、抗炎的作用，适用于缓解轻至中度的疼痛，如头痛、牙痛、关节痛等。使用时，只需将止痛膏涂抹在疼痛部位，轻轻按摩至吸收即可。
2.扶他林乳胶剂：扶他林乳胶剂的主要成分也是布洛芬，它是一种外用的乳胶剂型药物，具有抗炎、镇痛的作用，适用于缓解各种肌肉、软组织和关节的疼痛。使用时，先将皮肤清洗干净并擦干，然后取适量的止痛膏涂抹在疼痛部位，轻轻按摩至吸收，每天使用3-4次。
3.云南白药气雾剂：云南白药气雾剂是一种中药止痛膏，主要成分有草乌、雪上一枝蒿等，具有活血散瘀、消肿止痛的作用，适用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、肌肉酸痛等症状。使用时，先摇匀气雾剂，然后距离皮肤10-20厘米，将止痛膏直接喷在疼痛部位，每天使用3-5次。
4.麝香壮骨膏：麝香壮骨膏是一种中药止痛膏，主要成分有麝香、八角茴香、山柰、生川乌、生草乌等，具有镇痛、消炎的作用，适用于治疗风湿痛、关节痛、腰痛等症状。使用时，先将皮肤清洗干净并擦干，然后取适量的止痛膏贴在疼痛部位，每天更换一次。
需要注意的是，止痛膏只能缓解疼痛症状，不能根治病因。如果疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，使用止痛膏时应注意以下几点：
1.按照说明书使用，不要过量使用。
2.避免接触眼睛和口腔黏膜。
3.如果皮肤出现过敏或瘙痒等症状，应立即停止使用。
4.孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生的指导下使用。
5.同时使用多种止痛膏时，应注意避免药物相互作用。
总之，选择哪种止痛膏好需要根据具体情况来决定。在使用止痛膏时，应注意使用方法和注意事项，如有必要，应及时就医。