要判断自己是不是贫血，可以通过以下几个方面进行分析：
1.观察面色：贫血患者的面色通常会比较苍白，口唇、指甲等部位也可能呈现苍白无血色的状态。
2.检查疲劳感：贫血会导致身体供氧不足，使人容易感到疲劳、乏力、虚弱等。
3.注意头晕眼花：当体位改变（如从卧位到站立位）时，可能会出现头晕、眼花甚至昏厥的现象。
4.检查呼吸：轻度贫血可能不会引起明显的呼吸急促，但在剧烈运动或活动后，可能会感到呼吸急促、心跳加快。
5.检查指甲：贫血可能会导致指甲变薄、易碎，出现纵向条纹或凹陷。
6.自我评估：如果你有月经过多、长期营养不良、消化系统问题或其他可能导致贫血的因素，需要特别关注自己的健康状况。
如果对自己的贫血情况存在疑虑，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、血常规检查等，以确定是否存在贫血以及贫血的类型和程度。此外，医生还可能会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，以找出贫血的原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，贫血的症状可能并不明显，尤其是在轻度贫血时。因此，定期进行体检是及时发现贫血的重要措施。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生的意见。